雀斑是一种遗传性的皮肤病，主要表现为分布在颜面的点状、黄褐色、斑状的色素沉着，根除较难，即便治疗后也容易复发。以下是淡化雀斑应采取的方式：
一、防晒极为重要
1.日晒会导致雀斑颜色加深，所以必须要做好防晒措施。
可以采用物理防晒的方法，比如打伞、戴帽子等。
同时也要外用防晒霜来加强防护。
二、传统治疗方法
1.如采取冷冻、二氧化碳激光等方式来暂时性祛除雀斑。
但治疗后要注意预防感染，避免沾水，以防形成瘢痕。
三、目前较为有效的方法
1.调Q激光、皮秒激光是现在祛除雀斑较有效的手段。
这些方式一般不会遗留瘢痕，效果显著。
但即便如此，也不能保证终身有效，若过度日晒，随着时间推移，雀斑仍会复发。
总之，对于雀斑的淡化需要综合多种方式，并且要注意防晒以减少复发的可能。