去黑色素的有效方法包含以下这些：
一、饮食生活调理：可以多进食富含维生素E和维生素C的食物，像猕猴桃、青菜、橙子、西兰花等。在外出时要强化防晒措施，比如涂抹防晒霜，穿上长袖衣物等，尽可能减少黑色素的形成。
二、药物治疗：在药物方面，可使用能抑制黑色素合成的药物进行涂抹，例如熊果苷、氢醌乳膏等，其费用大概在100元至200元之间。
三、光电治疗：激光能在瞬间释放出巨大能量，作用于黑色素部位，可将黑色素颗粒瞬间破碎并分解，而后随着身体的代谢排出体外。其治疗方法包括强脉冲光、Q开关激光、超脉冲CO2激光等，治疗费用可能在3000元到9000元之间。方法多种多样，可前往医院就诊，遵循医嘱进行治疗。
总结：去黑色素有多种方法可供选择，包括饮食生活调理、药物治疗以及光电治疗等，每种方法都有其特点和适用情况，人们可以根据自身实际情况选择合适的方法，必要时应在医生指导下进行。