被蜂蛰后，可采取以下方法消肿止痛：
1.拔出毒刺：蜜蜂的毒刺较短，可用镊子或针将其拔出；而胡蜂的毒刺较长，拔出后可能会将毒囊留在皮肤内，需用消毒的针将其挑出。
2.清洗伤口：拔出毒刺后，可用肥皂水、小苏打水等清洗伤口，以中和毒素。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，可减轻疼痛和肿胀。
4.涂抹药物：可涂抹一些具有消肿止痛作用的药物，如万花油、红花油等。
5.口服药物：如果疼痛肿胀较为严重，可口服一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
6.就医治疗：如果症状严重，如出现发热、头晕、恶心等症状，应及时就医治疗。
需要注意的是，在处理伤口时，应避免挤压伤口，以免毒素扩散。同时，应注意保持伤口清洁，避免感染。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。