窦性心律不齐是否要紧，需要根据具体情况来判断。一般来说，窦性心律不齐分为呼吸性窦性心律不齐、非呼吸性窦性心律不齐、室相性窦性心律不齐，不同类型的窦性心律不齐对身体的影响也不同。
呼吸性窦性心律不齐：这是一种正常的生理现象，通常发生在儿童、青少年和老年人身上。这种心律不齐与呼吸有关，吸气时心率加快，呼气时心率减慢，一般不需要治疗。
非呼吸性窦性心律不齐：这种心律不齐可能与某些疾病有关，如心肌炎、心肌病、心肌梗死等。此外，服用某些药物（如洋地黄、奎尼丁等）也可能导致非呼吸性窦性心律不齐。如果是疾病引起的非呼吸性窦性心律不齐，需要积极治疗原发病；如果是药物引起的，需要调整药物剂量或更换药物。
室相性窦性心律不齐：这种心律不齐通常发生在心脏病患者身上，如冠心病、心肌病等。室相性窦性心律不齐可能会导致心律失常、心力衰竭等并发症，需要及时治疗。
需要注意的是，大多数窦性心律不齐是良性的，不会对身体造成太大影响。但是，如果窦性心律不齐伴有明显的症状，如心悸、头晕、乏力等，或者是由某些疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，窦性心律不齐的患者在日常生活中需要注意以下几点：
保持良好的生活习惯，如作息规律、避免熬夜、适量运动等。
避免情绪激动、紧张、焦虑等不良情绪。
戒烟限酒。
定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。