老是咬紧牙关可能是以下因素导致：
一、精神因素：当患者面临较大的学习、工作等压力时，精神会长时间处于紧张状态，大脑持续兴奋，这会使支配咀嚼肌、口轮匝肌等的神经也处于兴奋状态，进而让相关肌肉始终保持紧绷，于是就出现了咬紧牙关的表现。
二、磨牙症：患者存在磨牙症，上下颌垂直距离较短，在非生理状态下，咀嚼肌会不自主地收缩，导致上下颌牙齿产生节律性或间断性的牙齿紧咬或磨牙现象，打断下颌正常的生理休息位，其主要临床表现为白天无意识地紧咬牙或夜间磨牙。
三、颞下颌关节紊乱：患者的颞下颌关节有问题，会引发咀嚼肌群紊乱、痉挛，受累肌肉区域触摸按压时感觉发硬，患者会咬紧牙关，同时还伴有张口困难、下颌运动受限等症状。
尾段总结：总的来说，老是咬紧牙关可能是由精神因素、磨牙症、颞下颌关节紊乱等引起的，各自有着不同的具体表现和相关特点。提示人们在出现这种情况时，要关注可能的原因并采取适当的措施。