美容养颜排毒可以通过饮用一些饮品来辅助，比如每天保证1500~2000毫升的白开水就很不错，能帮助身体代谢，促进毒素排出。
蔬果榨汁类
新鲜果蔬汁：像苹果胡萝卜汁就很适合。苹果富含果胶等成分，能帮助肠道排毒；胡萝卜含有丰富的胡萝卜素等营养。制作时将苹果和胡萝卜洗净切块，放入榨汁机中榨成汁，每天喝1杯，坚持饮用有助于皮肤状态改善。芹菜雪梨汁：芹菜含有丰富的膳食纤维等，雪梨能清热润燥。把芹菜和雪梨洗净后榨汁，每天喝一次，对于促进身体新陈代谢、辅助排毒有一定作用，但肠胃不好的人要注意适量饮用，避免引起肠胃不适。
花草茶饮类
玫瑰花茶：玫瑰花有疏肝理气的作用，能帮助调节身体内分泌。可以每天用5~8朵干玫瑰花用开水冲泡，代茶饮，坚持饮用对改善气色有一定帮助，但孕妇要谨慎饮用。菊花茶：菊花有清热解毒的功效，每天取3~5克菊花泡水喝，能帮助清除体内的热邪毒素，对于因上火等引起的皮肤问题有一定缓解作用，不过脾胃虚寒的人不宜长期大量饮用。
谷物饮品
燕麦粥：燕麦是一种富含膳食纤维的谷物，煮成燕麦粥后，每天喝一碗，能促进肠道蠕动，帮助排出体内的废物和毒素，对皮肤的健康也有好处。燕麦可以选择纯燕麦片，用开水冲泡或者煮成粥都可以。绿豆汤：绿豆有清热解毒的作用，将绿豆煮成汤，每天喝一碗，夏天饮用还能消暑。绿豆煮的时候要煮烂，这样更有利于营养成分的释放和吸收，不过体质虚寒的人要注意不要过量饮用。