手臂好像骨头里面一直隐隐作痛，可能由多种原因引起。比如外伤导致的骨损伤，像手臂受到碰撞、摔倒等，可能引起骨折、骨挫伤等，一般有明确的外伤史，疼痛会随活动加重。
骨关节炎：
多见于中老年人，是关节软骨退变、骨质增生等引起。好发于手指关节、膝关节等，也可能累及手臂关节，表现为关节疼痛、肿胀、活动受限，早期可能只是隐隐作痛，活动后加重，休息可缓解。
骨髓炎：
是骨骼的细菌感染，急性骨髓炎常有发热、局部红肿热痛，慢性骨髓炎则会反复出现手臂骨头隐隐作痛，局部可能有窦道形成，有脓性分泌物排出。
颈椎病：
当颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、骨质增生等，压迫支配手臂的神经，可引起手臂骨头里面隐隐作痛，还可能伴有上肢麻木、无力等症状，疼痛可放射至手臂，长时间低头、伏案工作后症状易加重。
胸廓出口综合征：
是臂丛神经、锁骨下动脉在胸廓出口处受到压迫引起，可导致手臂疼痛、麻木、无力，疼痛可为隐隐作痛，上肢活动时症状可能改变。
原发性骨肿瘤：
如骨肉瘤，多见于青少年，早期可能表现为病变部位隐痛，逐渐加重，夜间痛明显，局部可能有肿胀、包块。
转移性骨肿瘤：
其他部位的恶性肿瘤转移至手臂骨骼，也会引起骨头隐隐作痛，有原发肿瘤病史的人更要警惕，随着病情进展，疼痛会逐渐加剧。如果出现手臂骨头里面一直隐隐作痛的情况，建议及时就医，通过X线、CT、磁共振成像（MRI）等检查明确病因，以便进行针对性治疗。比如外伤导致的要根据损伤情况处理；骨关节炎可通过休息、物理治疗等缓解；骨髓炎需要抗感染治疗等。