红枣、枸杞、黄芪泡水喝具有滋肝肾、养血、补肝、补气、美容养颜等诸多功效。
一、红枣：是一种优质的补养品，其主要功效为补气养血。在米粥中加入红枣，能够起到滋补身体、滋养气血的作用，尤其适合月经不调、贫血或产后体虚的人群。
二、枸杞：有着明目、补肾、补肝、益精等功效。将其泡水饮用，对于肝肾两虚、精气不足的患者，能产生一定的治疗效果。比如可改善眼睛干涩等状况。
三、黄芪：具有补气的作用，能够实现补气固脱、敛疮生肌以及治疗脾虚等。
当把红枣、枸杞、黄芪这三种药物一同泡水喝时，能起到补中益气、健脾补肾、益肝明目、养血安神等功效。对于体质虚弱的人，或是经常出现头晕眼花、乏力、眼睛干涩、月经不调、手足麻木、气短失眠、自汗等症状的患者，都能起到一定的调理作用。不过，虽然这三种药物一起服用有一定的美容养颜效果，但需要注意的是，枸杞和红枣比较甘甜，糖尿病患者应在医生的指导下食用。
总之，红枣、枸杞、黄芪泡水喝益处较多，但具体使用还需根据个人身体状况来合理选择和安排。