根据你提供的信息，眼角长了一颗白色颗粒，并伴有疼痛，可能是以下原因引起：
1.麦粒肿：麦粒肿是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症，可表现为眼角处的红色疙瘩，并伴有疼痛。
2.霰粒肿：霰粒肿是因睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留，而形成的睑板腺慢性炎性肉芽肿，可逐渐长大，无明显疼痛。
3.其他：皮脂腺或汗腺的分泌物堵塞、感染、过敏等也可能导致眼角处长出白色颗粒。
针对这种情况，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。在就医前，应注意保持眼部清洁，避免挤压或揉搓患处，以免加重症状。同时，应注意眼部休息，避免过度用眼。
对于一些特殊人群，如糖尿病患者、免疫力低下者等，眼角处长白色颗粒并伴有疼痛时，更应引起重视，及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。此外，老年人或长期使用某些药物（如免疫抑制剂）的患者，也可能出现类似症状，需要特别关注。
总之，眼角长白色颗粒并伴有疼痛可能是多种原因引起的，建议及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。