长期手淫的危害包括：性欲下降、诱发前列腺炎、引发包皮龟头炎、导致身体过于虚弱等。
一、性欲下降：长时间进行手淫，会大量消耗体内的睾酮，致使患者出现睾酮水平下降的情况，进而引起性欲减退，甚至有些人还会出现性冷淡现象。具体来说，过度手淫会使身体一直处于兴奋和紧张状态，从而影响内分泌系统的正常运作，导致睾酮这种对性欲有重要影响的激素分泌减少，最终使性欲降低。
二、诱发前列腺炎：长时间手淫会让前列腺反复充血，这极易引发前列腺出现炎症反应，尤其是无菌性炎症。此时患者会有排尿困难、尿频、尿急、尿痛等表现。因为手淫过程中前列腺频繁充血，容易造成前列腺组织的损伤和炎症因子的释放，久而久之就会引发前列腺炎，而炎症刺激会带来一系列泌尿系统的不适症状。
三、包皮龟头发炎：由于手淫时不注意局部卫生，就很容易引发包皮龟头发炎，部分患者还可能出现尿道口、精囊发炎，甚至出现血精症状。在手淫时如果不做好清洁，外部的病菌等容易在龟头和包皮处滋生和繁殖，进而引发炎症，而且炎症还可能进一步蔓延至尿道口和精囊等部位。
四、身体过于虚弱：在手淫过程中男性会射精，这会进一步促使人体内的营养物质缺乏，从而导致身体变得虚弱。射精会带走身体内的一些重要营养成分和能量，而频繁手淫会不断消耗这些，使得身体缺乏必要的营养支持和能量供应，最终呈现出虚弱的状态。
总之，手淫对身体有较大危害，应及时戒除手淫。