长时间打嗝时可以按内关穴,内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。一般来说,按压内关穴几分钟可能会缓解打嗝症状。
按揉攒竹穴
攒竹穴位置: 攒竹穴在面部,眉头凹陷中,额切迹处。按揉方法: 用拇指指尖按住攒竹穴,稍微用力按压,以有酸胀感为宜,每次按压1 - 3分钟,可双侧同时按压。需要注意的是,按揉时力度要适中,不要过于用力导致疼痛。
按压少商穴
少商穴位置: 少商穴在手指,拇指末节桡侧,指甲根角侧上方0.1寸(指寸)。按压方式: 用拇指和食指捏住另一只手的少商穴,轻轻用力掐按,左右手可交替进行,每次掐按3 - 5分钟。掐按的时候要注意不要损伤皮肤。
刺激合谷穴
合谷穴位置: 合谷穴位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。刺激方法: 用拇指指腹用力按压合谷穴,力度以产生明显的酸胀痛感为佳,按压时可以采用一压一松的方式,每次按压3 - 5分钟,两侧合谷穴可交替按压。不过,孕妇要谨慎按压合谷穴,因为可能会有引发宫缩的风险。
