老年人腰椎疼痛需依据引发原因来治疗，常考虑是受凉、过度劳累所致，也可能和腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等有关。
一、受凉：若老年人未注重自身保暖，致使腰部受寒凉刺激，可能会引发局部肌肉痉挛，进而出现局部疼痛情况。对此，患者应重视自身保暖，适当增添衣物，还可通过局部热敷的方式加以改善。
二、过度劳累：老年人在平时生活中若频繁从事重体力劳动，可能导致腰部肌肉过度劳累，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。此时，患者需注意多加休息，可通过局部热敷缓解，也能借助按摩改善。
三、腰椎骨质增生：随着年龄增长，局部关节出现退行性病变，可能导致腰椎骨质增生，对局部神经形成压迫，从而有上述症状出现。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。若个人症状较为严重，还可通过人工关节置换手术处理。
四、腰椎间盘突出症：随着年龄增长，局部髓核组织发生退行性病变，可能致使局部纤维环破裂，对局部神经产生压迫，也会有此症状。患者可通过牵引、针灸等方式缓解，也可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物。
五、腰椎管狭窄：若个人长期弯腰提重物，可能导致局部软组织损伤，从而诱发腰椎管狭窄症，对局部神经造成压迫，出现腰部疼痛症状。患者可通过中医针灸、牵引等方式改善。若个人病情严重，还可通过腰部牵引手术或腰部减压手术等方式治疗。
患者日常要注意休息，避免剧烈运动以免加重疼痛，还要依据天气变化做好保暖工作。若通过上述方法个人病情无法改善，需及时前往医院就医治疗。