女性食用夏威夷果既有好处也有坏处。
一、好处：
1.夏威夷果属于坚果，富含不饱和脂肪酸、维生素、氨基酸等营养成分。适量食用能提升体内代谢能力，其不饱和脂肪酸可起到软化血管、调节血脂的作用。
2.夏威夷果中的矿物质对预防骨质疏松有一定帮助。
二、坏处：
1.市面上的夏威夷果多经过加工处理，含有添加剂且油脂含量较高。若过多食用，可能导致油脂在体内大量积聚，从而增加肥胖风险。
2.对于胃部消化能力较差或过于肥胖的患者，食用夏威夷果可能会加重身体负担，影响机体健康，故应禁止食用。
总之，女性食用夏威夷果要注意适量，尤其是特殊人群更需谨慎，以更好地享受其益处并避免不良影响。