酒醉吐得很厉害可通过如下方式缓解：一是增加饮水，二是饮食调理，三是药物治疗，四是注意一些其他事项。如果吐得严重甚至引发脱水等状况，需及时就医并在医生指导下治疗。
一、增加饮水：适当饮用温水、糖水、蜂蜜水等。这样做能稀释酒精浓度，从而减轻酒精对胃黏膜的刺激。同时会增加小便次数，有利于酒精随尿液排出体外。此外，还能保护胃黏膜并防止低血糖，进而对呕吐起到缓解作用。
二、饮食调理：由于酒精易损伤胃黏膜，所以建议近期饮食保持清淡，比如可选择小米粥、大米粥、面条汤等。这些食物能中和胃酸、稀释酒精浓度、保护胃黏膜，有助于缓解呕吐等症状。
三、药物治疗：若呕吐较为严重，可遵医嘱使用止吐药物，如甲氧氯普胺片等。还能使用修复胃黏膜的药物，如枸橼酸铋钾颗粒、胃膜素胶囊、磷酸铝凝胶等。
四、其他：休息时要采取侧卧位，防止呕吐物堵塞口鼻而导致窒息。平时要注意休息，避免过度劳累，多吃新鲜蔬菜水果。尽可能不要喝酒，更不能酗酒，以防身体再次受到损害。
总之，面对酒醉后严重呕吐的情况，要采取多种措施进行缓解和应对，以保护身体免受进一步伤害。