总是排尿不畅可能由多种原因引起，比如良性前列腺增生等，一般需要从生活调整、医学检查及治疗等方面来应对。如果出现总是排尿不畅的情况，首先要及时就医明确原因。
生活方式调整
增加饮水量： 每天应保证充足的水分摄入，建议饮水量在1500 - 2000毫升左右。多喝水能增加尿液生成，起到冲刷尿道的作用，有助于改善排尿不畅的情况。但要注意避免一次性大量饮水，可少量多次饮用。避免久坐： 长时间久坐会压迫前列腺，加重排尿不畅的症状。建议每隔1 - 2小时就起身活动一下，如散步等，每次活动时间可在5 - 10分钟。
医学检查与诊断
尿常规检查： 通过检测尿液中的细胞、成分等，能帮助判断是否存在泌尿系统感染等问题。如果有感染，可能会导致排尿不适、不畅。一般尿常规检查费用在10 - 30元左右。前列腺超声检查： 对于怀疑前列腺问题导致排尿不畅的患者，前列腺超声检查很重要。它可以清晰看到前列腺的大小、形态等情况，帮助诊断是否有前列腺增生等疾病。一次前列腺超声检查费用大概在50 - 100元。
治疗方式选择
药物治疗： 如果是前列腺增生引起的排尿不畅，可能会用到α受体阻滞剂等药物。这类药物可以松弛前列腺和膀胱颈部的肌肉，从而改善排尿症状，但具体药物需遵医嘱使用。手术治疗： 当排尿不畅情况较为严重，药物治疗效果不佳时，可能需要考虑手术治疗。比如经尿道前列腺电切术等手术方式，但手术有一定的适应证和风险，需医生评估后决定是否采用。