月子里宝宝睡不踏实、总醒可能是以下原因导致：
一、缺乏安全感：宝宝在子宫内处于卷曲且被包裹状态，出生后生活空间变大，会缺乏安全感，从而出现睡不踏实、总醒的情况。对此，建议家长可适当对宝宝进行包裹，以增强其安全感。
二、腹胀：如果宝宝睡前吃得过饱、喝奶后没打嗝或是着凉等，都可能引发腹胀，进而有睡不踏实、总醒的现象。这时家长可以通过给宝宝按摩腹部、合理调整饮食等方式来改善，也可在医生指导下给宝宝服用枯草杆菌二联活菌颗粒、婴儿健脾散等药物进行治疗。
三、缺钙：母乳或奶粉中的钙质难以满足月子里宝宝的生长需求，导致缺钙，会使宝宝大脑植物性神经兴奋性增高，表现为睡不踏实、总醒，同时还可能伴有爱出汗、头发稀黄等症状。建议家长坚持母乳喂养并让宝宝多晒太阳，也可在医生指导下给宝宝服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来补充钙质。
总结提示：月子里宝宝睡不踏实总醒的原因多样，主要包括缺乏安全感、腹胀、缺钙等，家长应注意观察并采取相应措施，必要时寻求医生帮助。