肠胃宁片和复方苦木消炎分散片的最佳服用时间需要根据个人情况而定，一般建议饭后服用。
肠胃宁片是一种中药复方制剂，主要成分包括党参、白术、黄芪、木香、砂仁、延胡索、当归、白芍、姜炭、罂粟壳等。该药具有健脾益肾、温中止痛、涩肠止泻的功效，主要用于治疗脾肾阳虚引起的泄泻，症见大便不调、五更泄泻、时带黏液，伴腹胀腹痛、胃脘疼痛、小腹坠胀等。该药的说明书中并未明确指出该药的具体服用时间，一般建议饭后服用，以减少药物对胃肠道的刺激。
复方苦木消炎分散片是一种中西药复方制剂，主要成分包括穿心莲、苦木。该药具有清热解毒、燥湿止痢的功效，主要用于治疗急性肠炎、痢疾，见腹痛、腹泻等症状。该药的说明书中并未明确指出该药的具体服用时间，一般建议饭后服用，以减少药物对胃肠道的刺激。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童、年老体弱者以及患有高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病的患者应在医生的指导下服用肠胃宁片和复方苦木消炎分散片。此外，在服用这两种药物期间，应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响药效。如果服用药物后出现不适症状，应及时停止服用并就医。