乳腺疾病的早期症状主要包括以下几点：
1.乳房肿块：这是乳腺疾病最常见的症状之一，多数为单个、不规则、活动度差的硬性肿块，用手触摸时感觉像石头一样。
2.乳头溢液：乳头溢液可以是无色、乳白色、淡黄色、棕色或血性等，其中血性溢液可能是乳腺癌的信号。
3.乳房皮肤改变：乳腺癌可导致乳房皮肤出现酒窝征、橘皮样改变等。
4.乳头、乳晕异常：乳头回缩、抬高，乳晕颜色加深，甚至出现湿疹样改变。
5.腋窝淋巴结肿大：腋窝淋巴结肿大也是乳腺疾病的常见症状之一，质地硬，可活动，无压痛。
需要注意的是，这些症状并不一定都同时出现，而且有些乳腺疾病的症状并不明显，容易被忽视。因此，定期进行乳腺自查和体检非常重要，尤其是对于高危人群，如家族中有乳腺癌病史、长期服用雌激素类药物、未生育或生育晚、高脂肪饮食等。如果发现乳腺有异常，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。
以下是一些可能有助于早期发现乳腺疾病的方法：
1.自我检查：每月进行一次乳房自我检查，方法是观察乳房的外形、大小、颜色是否有变化，用手指轻轻触摸乳房，检查是否有肿块、硬结或增厚。
2.定期体检：20-40岁的女性应每3年进行一次临床乳房检查，40岁以上的女性每年进行一次乳房检查，包括临床体检、乳腺超声或X线检查等。
3.高危人群的筛查：对于有乳腺癌家族史、BRCA基因突变携带者等高危人群，应根据医生的建议进行更频繁的筛查。
4.健康生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少饮酒、戒烟等，有助于降低乳腺疾病的风险。
总之，早期发现乳腺疾病对于提高治愈率和生存率非常重要。如果对乳房健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生或乳腺专科医生。