玫瑰花和菊花一起泡茶通常具有以下好处：一是提供营养，玫瑰花和菊花都富含维生素、纤维素、磷等营养成分，适当饮用能提供这些营养以维持免疫系统工作；二是补充水分，其泡出的茶饮含有较多水分，可补充水分、减轻口渴，还能促进排尿，利于有毒有害物质排出体外；三是促进消化，所含纤维素能加快胃肠道蠕动，辅助食物消化并促进大便排泄，有助于缓解便秘等情况；四是在中医方面，玫瑰花偏温，入肝经、脾经，可止疼行气，能改善恶心、肝疼、经期紊乱等，菊花偏微寒，入肺经、肝经，有散热、明目、祛毒等功效，能缓解头疼、眼疼、眼睛泛红、眼花等症状，两者一起泡茶不会干扰原有药效，故而也有上述好处。
不过要注意，玫瑰花和菊花并无药物的治疗作用，若自身有眼睛、胃部等相关病变，应配合医生使用保护眼睛或胃内黏膜等药物来改善病情。日常还需合理膳食，适当锻炼，按时休息。总之，日常适当饮用玫瑰花和菊花泡的茶对健康有益，但要避免过量饮用以免引发胃部不适。