有用。背背佳是一种具有矫正身姿功能的服装，通过物理方法为使用者提供支撑和力量，帮助改善和纠正驼背问题。
背背佳的作用原理主要包括以下几个方面：
1.提供支撑：背背佳可以在背部和肩部提供额外的支撑，减轻脊柱的压力，防止弯腰和驼背的发生。
2.调整姿势：通过束缚和引导身体的姿势，使使用者保持正确的站立和行走姿势，逐渐养成良好的身姿习惯。
3.增强肌肉意识：使用背背佳可以让使用者更加注意自己的姿势，增强背部和肩部肌肉的收缩意识，从而提高肌肉的力量和稳定性。
然而，需要注意的是，背背佳并不能完全替代正确的姿势训练和运动。它只是一种辅助工具，使用者还需要结合以下方法来纠正驼背：
1.保持正确的姿势：无论是站立、坐着还是行走，都要保持挺胸、收腹、直腰的正确姿势，尽量避免弯腰和低头的动作。
2.进行针对性的运动：进行一些有助于增强背部肌肉和改善姿势的运动，如俯卧撑、平板支撑、伸展运动等。
3.注意日常习惯：避免长时间低头看手机或电脑，定期活动身体，保持良好的睡眠姿势等。
4.寻求专业帮助：如果驼背问题较为严重或持续存在，建议咨询医生或物理治疗师，他们可以根据个人情况提供更具体的治疗建议和方案。
此外，对于儿童和青少年来说，早期干预和正确的姿势培养尤为重要。家长和老师可以关注孩子的姿势问题，及时给予指导和纠正，以预防驼背的发生。
总之，穿背背佳可以在一定程度上帮助纠正驼背，但综合采取多种方法，并长期坚持使用，才能取得更好的效果。如果对驼背问题有疑虑或担忧，最好咨询专业人士的意见。