怀孕早期是胚胎发育的关键时期，有很多需要注意的地方。一般来说，怀孕早期要特别关注自身身体变化等情况。
饮食方面的注意事项
营养均衡摄入： 怀孕早期需要保证充足的营养，比如要摄入足够的蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源。同时要多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜每天建议摄入300~500克，水果200~350克，以补充维生素和矿物质。避免有害食物： 要避免食用生冷、辛辣刺激性食物，像生鱼片可能携带细菌或寄生虫，辛辣食物如辣椒等吃多了可能会刺激胃肠道，引起不适。还要远离含有咖啡因的食物和饮料，比如咖啡、可乐等，因为过量咖啡因可能会对胚胎发育产生不良影响。
生活起居的注意事项
充足休息： 怀孕早期身体比较敏感，需要保证充足的睡眠，每天建议睡眠时间达到7~9小时。要避免过度劳累，不要长时间站立或久坐，一般坐着工作1小时左右就应该起来活动10分钟。远离有害物质： 要远离放射性物质，比如不要靠近X光机等有辐射的设备。还要避免接触农药、化学毒物等，家里新装修的房子最好通风3个月以上再入住，因为装修材料中的甲醛等有害物质可能会影响胚胎发育。
产检相关的注意事项
及时确定妊娠： 一旦怀疑自己怀孕，一般在月经推迟1周左右就可以通过验孕棒检测或者到医院进行血HCG检查来确定妊娠，血HCG检查能更早更准确地判断是否怀孕。定期产检规划： 怀孕6~8周左右要到医院进行第一次产检，主要是做B超检查，确定是宫内妊娠，排除宫外孕等情况，同时了解胚胎的发育情况，比如胎芽和胎心是否出现等。之后要按照医生制定的产检计划按时进行后续的产检，比如11~13+6周要做NT检查等。