象鸡皮一样的皮肤多考虑是毛周角化症，一般可以通过日常护理和药物等方法改善。对于轻中度的毛周角化症，日常做好皮肤保湿很重要，比如每天使用保湿乳液，能让皮肤保持一定水分，改善干燥情况。
日常护理怎么做
保湿护理： 每天都要使用保湿效果好的身体乳，像含有尿素、甘油成分的身体乳就不错，坚持使用能缓解皮肤干燥，减轻像鸡皮一样的症状。温和清洁： 洗澡时水温不宜过高，尽量控制在37~40℃，而且不要过度搓洗皮肤，选择温和的沐浴产品，避免使用刺激性强的香皂等，防止加重皮肤不适。
外用什么药物
尿素乳膏： 能增加皮肤角质层的含水量，使皮肤变得柔软，减轻毛周角化导致的皮肤粗糙情况，可每天涂抹1~2次。维A酸乳膏： 可以调节角质形成细胞的分化，改善毛囊口角化，但要注意，孕妇禁用，而且使用时要避免阳光照射，一般每晚睡前少量涂抹在患处。
特殊人群需注意啥
儿童： 儿童皮肤比较娇嫩，使用维A酸乳膏等药物时要格外谨慎，最好在医生指导下使用，日常护理上更要注意保湿，选择儿童专用的温和保湿产品。敏感肌肤人群： 这类人群在选择护肤品和药物时要先做皮肤测试，看是否会引起过敏反应。比如使用新的身体乳前，先在小块皮肤上涂抹，观察有无红肿、瘙痒等不适，若有应立即停用。