关键点：频繁做噩梦被吓醒可能与精神压力过大、自主神经紊乱、神经衰弱等有关，需根据病因治疗，还可能与睡眠障碍、焦虑症、抑郁症等有关，应去医院检查。
一、精神压力过大
当平时精神压力过大时，会使大脑的自主神经出现异常，进而对正常睡眠产生影响。这种情况下，建议调整自身情绪，比如可通过听舒缓音乐等方式来缓解。
二、自主神经紊乱
其可能由精神压力大或情绪紧张等引发，会表现出失眠、多梦、多汗等症状。可在医生指导下使用药物治疗，如：
1.谷维素片：用于调节自主神经功能。
2.盐酸普萘洛尔片：可改善相关症状。
三、神经衰弱
这是一种在长期紧张或高压下产生的心理疾病，会有精神易兴奋、脑力易疲劳、注意力不集中、做梦等表现。可在医生指导下使用以下药物：
1.地西泮片：有镇静催眠作用。
2.安神补脑液：能养心安神等。
此外，若存在睡眠障碍、焦虑症、抑郁症等也可能导致频繁做噩梦被吓醒，所以需要及时前往医院进行全面检查。
总之，当出现频繁做噩梦被吓醒的情况时，要明确具体原因，然后采取针对性的措施进行治疗和改善。同时，要关注自身的心理健康和生活状态，保持良好的生活习惯和心态。