身上老是出现红疙瘩可能由多种原因引起。比如皮肤过敏就比较常见，据统计，约有20%的人曾遭遇过皮肤过敏导致长红疙瘩的情况。
皮肤过敏导致的红疙瘩
接触性过敏： 比如接触了某些化妆品、金属饰品（像含有镍的耳环等）、植物（如毒 ivy）等，皮肤接触后可能在接触部位出现红疙瘩，还常伴有瘙痒。尽量避免接触已知的过敏原，如果不确定，可以去医院做过敏原检测。食物过敏： 吃了海鲜、芒果、牛奶等易过敏食物后，也可能全身或局部出现红疙瘩。一般在进食过敏食物后数小时内就可能出现症状，以后要避免食用相关过敏食物。
蚊虫叮咬引起的红疙瘩
蚊子叮咬： 蚊子叮咬后，被叮咬部位会出现红疙瘩，通常是单个或多个，瘙痒明显，而且在夏季蚊虫多的季节更容易发生。可以用肥皂水清洗叮咬部位，起到一定的止痒作用，也可以涂抹一些含有薄荷脑成分的止痒药膏。跳蚤叮咬： 家里养宠物或者环境不卫生时可能会有跳蚤，被跳蚤叮咬后也会出现红疙瘩，多在腰部、脚踝等部位，瘙痒较剧烈，要保持居住环境清洁，定期给宠物驱虫。
湿疹导致的红疙瘩
慢性湿疹： 会反复出现红疙瘩，伴有渗出、结痂、脱屑等情况，皮肤还会增厚、粗糙。湿疹患者要注意皮肤保湿，避免搔抓，可在医生指导下使用一些糖皮质激素药膏等，但不能自行滥用。急性湿疹： 起病急，皮肤出现红斑基础上的密集小丘疹、红疙瘩，有剧烈瘙痒。要避免热水烫洗皮肤，及时就医，根据病情进行相应治疗。
荨麻疹引发的红疙瘩
急性荨麻疹： 常突然出现红疙瘩，大小不一，形状不规则，此起彼伏，消退后不留痕迹，但瘙痒明显，严重时可能伴有胸闷、呼吸困难等症状。如果是急性荨麻疹，要找到可能的诱因，如感染、药物等，避免接触，必要时就医使用抗组胺药物。慢性荨麻疹： 红疙瘩反复发作，时间超过6周，同样伴有瘙痒，需要长期寻找诱因并进行规范治疗。