母乳突然没有了，可能是以下原因引起的：
1.情绪问题：哺乳期的妈妈如果精神紧张、焦虑、疲惫或过度兴奋，都可能影响催乳素的分泌，导致母乳减少。
2.饮食变化：妈妈的饮食结构突然发生变化，比如吃了回奶的食物，或者饮水不足，也可能影响母乳的分泌。
3.休息不足：哺乳期妈妈如果睡眠不足，身体会处于疲劳状态，从而影响催乳素的分泌。
4.药物影响：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会影响母乳的分泌。
5.疾病因素：妈妈如果患有乳腺炎、感冒等疾病，可能会影响母乳的分泌。
6.回奶：有些妈妈在哺乳期结束后，会自然回奶，这是正常的生理现象。
针对以上原因，可以采取以下措施来解决母乳突然没有的问题：
1.调整心态：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
2.合理饮食：多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果等，同时要多喝水，保持身体水分充足。
3.保证充足的睡眠：尽量让自己有足够的休息时间，提高睡眠质量。
4.避免药物影响：在哺乳期，如需服用药物，应先咨询医生，了解药物对母乳的影响。
5.及时治疗疾病：如果妈妈患有乳腺炎等疾病，应及时就医，进行治疗。
6.自然回奶：如果妈妈决定回奶，可以逐渐减少哺乳次数，同时配合饮食调整和按摩等方法。
如果采取了以上措施后，母乳仍然没有恢复，或者妈妈出现了乳房胀痛、发热等异常情况，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。