首段简答
得了头癣应及时就医，一般可通过外用抗真菌药物等方式治疗，比如常用的外用抗真菌药有酮康唑乳膏等，通常需要坚持规范治疗一段时间，一般需要数周甚至数月时间来控制病情。
如何正确清洁头部
保持头部清洁干燥： 每天要用温和的洗发水清洗头部，水温不宜过高，一般控制在30~40℃较为合适，清洗时要轻柔，避免用力搔抓头部，防止病情加重。避免与他人共用物品： 头癣具有传染性，所以患者使用过的毛巾、梳子、帽子等物品要单独放置，不与他人混用，防止将头癣传染给他人。
日常防护要注意啥
避免接触患病动物： 如果是因接触患病动物而感染头癣，比如猫、狗等，要尽量避免再次接触患病动物，防止病情反复。注意个人卫生习惯： 要养成良好的个人卫生习惯，勤换洗衣物，保持身体清洁，尤其是头部皮肤的清洁，降低头癣复发的风险。
治疗期间饮食有讲究吗
多吃富含维生素的食物： 可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，像橙子、菠菜等，维生素有助于增强身体免疫力，对病情恢复有一定帮助，一般每天应保证摄入300~500克蔬菜，100~200克水果。少吃辛辣刺激性食物： 辛辣刺激性食物如辣椒、花椒等要少吃，这类食物可能会刺激头部皮肤，加重头癣的瘙痒等症状，影响治疗效果。