对于哮喘我们并不陌生，在我们身边就有不少这样的人。哮喘的表现包括发作性咳嗽、胸闷以及呼吸困难。发作时的严重程度和持续时间个体差异极大，轻者可能仅有胸部紧迫感，持续数分钟，而重者会极度呼吸困难，持续数周甚至更长时间。
哮喘虽然令人畏惧，但其症状具有一个显著特点即可逆性，也就是经过治疗能够在较短时间内得到缓解，部分甚至能自然缓解。所以得了哮喘并不可怕，可怕的是没有得到有效治疗。
那么得了哮喘该怎么办呢？这或许是哮喘病人最为关切的问题。
一、药物疗法
哮喘是一种疾病，必然离不开药物治疗。哮喘病人可服用色甘酸钠。药物治疗中的西药见效快且效果显著，但需要适当轮换选择药物，以免产生药物依赖。
二、负氧离子疗法
负氧离子对哮喘病作用明显，原因一是能有效控制引发哮喘的外部因素，二是能从内部改善并治疗哮喘，且不会出现药物副作用。
三、脱敏治疗
主要用于吸入型及混合型，这是预防发作的最主要措施。其作用原理是通过逐渐增加特异性免疫球蛋白，阻止过敏性抗原与反应素相结合，从而达到防治支气管哮喘的目的。
四、菌苗疗法
主要应用于感染型及混合型患者。
五、生活调理
平时不要吃辛辣油腻食物，多吃蔬菜以做到饮食均衡。一定要戒烟，因为烟中的有害物质会刺激、损害呼吸道，会使哮喘病情迅速加重。
六、注意环境变化
在秋冬季节要做好保温，大部分哮喘病患者都是在这个季节复发。天冷时尽量不要外出，室内可打开空调调到适宜温度。天气好时，中午可以在避风的阳光下晒晒太阳，这样能减少哮喘的发作频率。
七、注意休息
平时不要干过重的活，要保证充分休息，以提高机体的调节免疫能力。
八、合理选择运动方式
哮喘患者的首选运动方式是游泳，游泳是增强呼吸功能的最佳运动。但在运动过程中要多加注意，哮喘病人一定要把握好运动时间和运动量。严冬酷暑不宜锻炼，雾天也不合适，当然更不能运动过量。
如果哮喘病人能够做到以上这些，那么就能够显著减少哮喘带来的伤害和影响。