四岁宝宝因鼻炎引起咳嗽且有痰，可通过如下方式缓解：一是一般治疗，二是药物治疗。此症状多由过敏性鼻炎、鼻窦炎致鼻涕反流刺激咽喉部黏膜而引起，常伴有打喷嚏、鼻塞等表现。
一、一般治疗：
1.若是过敏性鼻炎导致，家长要让宝宝远离过敏原，如花粉、动物毛发等，以防再次接触引发过敏性鼻炎。
2.家长可给宝宝适当喝梨汤，能在一定程度上减轻咳嗽、有痰症状。
3.要注意宝宝的保暖，不可随意给其脱衣，避免受凉影响疾病恢复。
二、药物治疗：
1.若为过敏性鼻炎引起，可在医生指导下给宝宝口服抗过敏药物，如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等，还可外用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物来缓解症状。
2.若是鼻窦炎引发，可使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林颗粒等消炎药物来改善症状。
在治疗期间，家长务必严格遵医嘱给宝宝用药，不可私自用药以免产生严重后果，同时要保持宝宝个人卫生，选择宽松、棉质的衣服，保持室内空气流通，以防环境闷热加重症状。
总结概况提示：对于四岁宝宝鼻炎引起的咳嗽有痰，要从一般治疗和药物治疗两方面着手，同时注意相关事项，以促进宝宝康复。