怀孕早期一般可以吃小龙虾，但要注意适量食用。具体分析如下：
一、小龙虾的营养价值：小龙虾富含蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分。这些营养物质能促进机体的消化和吸收，为机体补充所需能量。同时，其对心血管系统具有保护作用，可预防动脉粥样硬化、急性心肌梗死、高血压等疾病。所以孕妇食用小龙虾对身体有一定益处。
二、食用量的注意：小龙虾中可能含有一定病原体，如果过量食用，可能会对孕妇健康及胎儿发育产生不良影响。因此，怀孕早期吃小龙虾要控制好量。
总之，怀孕早期可以吃小龙虾，不过要把握好食用量，以确保自身和胎儿的健康。