老人膝盖疼痛可通过多种方式缓解，包括物理治疗、药物治疗以及手术治疗，应及时就医检查明确病因后遵医嘱进行对症治疗。
一、物理治疗：
1.中频理疗：利用中频电流来刺激局部，起到一定改善循环的作用。
2.针灸：通过刺激特定穴位来缓解疼痛。
3.按摩：可放松肌肉，改善局部状况。
4.拔罐：帮助促进血液循环。
5.推拿：能缓解肌肉紧张等。
6.红外线治疗：有温热效应，可改善局部循环以减轻疼痛。
二、药物治疗：
1.非甾体抗炎药：如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片等，可缓解疼痛症状。
2.外用膏药：如消痛贴膏、麝香镇痛膏等，可起到活血化瘀、舒筋止痛的效果。
3.针对风湿免疫系统疾病的药物：若由风湿免疫系统疾病引起，可服用醋酸泼尼松龙片、甲氨蝶呤片等药物止痛并控制病情。
三、手术治疗：
若保守治疗无效可考虑手术。如果是膝盖骨折引起的疼痛，可行切开复位钢板内固定术；若是膝关节半月板损伤引起的疼痛，可行膝关节镜半月板成形术，不同疾病采取相应手术方式。
总之，老人膝盖疼痛要根据具体情况选择合适的治疗方法，以有效缓解疼痛症状。