坐月子一般就是指产褥期，而拉肚子通常所说的是腹泻，产褥期腹泻可能带来一系列危害，主要包括：
一、营养不良：产褥期是产后恢复相当关键的时期。这期间出现腹泻，往往和饮食不当、受凉等因素有关，这可能会对产后的营养补充造成影响，导致营养物质流失，进而引起产妇营养不良，让产妇身体恢复的时间延长。比如产妇可能因腹泻而食欲不佳，进食减少，使得各种营养物质摄入不足，难以满足身体恢复的需求。
二、母乳分泌变少：如果产妇因长期腹泻而处于营养不良的状态，可能会引发母乳分泌量减少。因为营养不足会影响乳汁的生成。此时建议产妇调整饮食结构，适当多补充一些营养，例如可以适量饮用骨头汤、鲫鱼汤等，这有助于促进乳汁的分泌。
三、电解质紊乱：由于腹泻会导致体内大量水分流失，容易诱发脱水，进而可能引起产妇体内电解质紊乱。对此，产妇可以适当摄入淡盐水，能够较好地补充身体流失的水分和营养物质。
此外，还可能引起其他危害，比如诱发病毒性脑炎。所以建议产妇要注重饮食健康，可以进食一些清淡且易消化的食物。同时要注意腹部保暖，这样能够有效预防腹泻的发生。而如果腹泻症状较为严重，还需要及时就医进行治疗。