子宫内膜厚度0.8厘米是否正常，取决于检查时处于月经周期的哪个阶段。
一般情况下，育龄期女性的子宫内膜厚度会随着月经周期的变化而变化。在月经刚结束时，子宫内膜较薄，通常在0.5厘米以下；到了排卵期，子宫内膜会增厚至0.8厘米左右；而在月经来潮前，子宫内膜厚度可达1厘米左右。
如果是在月经刚结束时或排卵期进行检查，子宫内膜厚度为0.8厘米，通常是正常的。但如果是在月经来潮前或其他时间进行检查，子宫内膜厚度为0.8厘米，则可能偏薄或偏厚，需要进一步检查和分析。
以下是一些可能导致子宫内膜厚度异常的原因：
雌激素水平低：子宫内膜的生长需要雌激素的刺激，如果雌激素水平低，可能导致子宫内膜薄。
子宫内膜损伤：多次人工流产、刮宫等宫腔操作可能导致子宫内膜损伤，使子宫内膜变薄。
子宫内膜炎：子宫内膜炎可导致子宫内膜充血、水肿，甚至形成瘢痕，从而影响子宫内膜的厚度和功能。
其他因素：如内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能影响子宫内膜的生长。
如果对子宫内膜厚度异常感到担忧，建议及时就医，医生会根据具体情况进行进一步的检查，如激素六项检查、宫腔镜检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，应注意以下几点：
提供详细的病史：包括月经情况、生育史、宫腔操作史等，以便医生更好地了解病情。
避免自行用药：不要自行使用激素药物或其他治疗方法，以免影响检查结果和治疗方案。
遵医嘱进行检查和治疗：如果医生建议进行进一步检查或治疗，应遵医嘱进行，以确保病情得到及时有效的控制。