如果女性平时的月经较为规律，然而到了时间却没有来，并且近期有过性生活，那么可以在超过正常月经周期7天左右的时候，自行通过早孕试纸检测晨尿，或者前往医院进行尿妊娠试验或检测血β-HCG水平。要是结果呈阳性，那或许是怀孕了；而如果是阴性，那就应该是例假推迟了。
一、女性月经周期通常在28～30天左右，提前或延后1周左右都属于正常情况。有些人在月经推迟时可能会出现皮肤发暗、长痘等症状，而早孕时则可能会有恶心、呕吐、嗜睡等表现，这些症状可以作为区别二者的参考依据。但要注意的是，在即将来月经之前和怀孕早期，临床上有很多症状是较为相似的，比如小腹不适、白带增多、乳房胀痛等。所以，并不能仅仅依靠症状表现来完全区分例假推迟和怀孕。
二、此外，有较多因素会影响到月经，比如精神压力过大、过度劳累或是着凉等，这些都有很大可能会导致月经推迟现象的出现。
总之，对于月经未按时到来且有性生活的女性，可通过相关检测来判断是否怀孕，同时要知道月经推迟可能有多种原因，症状并不能完全准确地区分例假推迟和怀孕。