乳房里若存在一个“小圆球”，则可能是乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、乳腺增生等各类乳腺疾病。
一、乳腺纤维腺瘤：通常为单发，其触感是境界清晰、边缘整齐、表面光滑，并且能够活动。
二、乳腺囊肿：这是乳腺组织老化时所形成的肿大的小叶，其肿块是光滑的且可移动。
三、乳腺增生：常常会在两侧乳房同时或相继发现多个大小不等且界限不清的结节，这些结节可被推动。
除了以上这些常见的情况外，像乳汁淤积、脂肪瘤、乳腺癌等疾病也可能会有此表现。建议综合乳腺X线检查（钼靶照相）以及乳腺彩超，必要的时候进行穿刺或手术活检来开展细胞学或组织学的诊断。
女性在平日生活里要留意，不能食用激素成分过高的食物，比如蜂蜜、蜂王浆等都应避免服用。同时，要放平心态，保持优良的身心状态。
总结：乳房出现“小圆球”可能与多种乳腺疾病有关，要明确诊断需借助多种检查手段，女性还要注意饮食和心态方面的调节。