乙肝病毒携带者的护理方法主要包括以下几个方面：
1.定期复查：乙肝病毒携带者需要定期进行肝功能、乙肝五项、乙肝病毒DNA等检查，以了解病情的变化情况。如果出现肝功能异常，需要及时就医治疗。
2.注意饮食：乙肝病毒携带者的饮食应该注意清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，应该注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
3.避免饮酒：饮酒会增加肝脏的负担，对于乙肝病毒携带者来说，饮酒可能会导致病情加重。因此，乙肝病毒携带者应该避免饮酒。
4.避免过度劳累：过度劳累会影响肝脏的功能，对于乙肝病毒携带者来说，过度劳累可能会导致病情加重。因此，乙肝病毒携带者应该注意休息，避免过度劳累。
5.注意个人卫生：乙肝病毒携带者应该注意个人卫生，避免与他人共用牙刷、剃须刀等物品，避免血液传播。
6.避免滥用药物：滥用药物会增加肝脏的负担，对于乙肝病毒携带者来说，滥用药物可能会导致病情加重。因此，乙肝病毒携带者应该在医生的指导下使用药物。
7.保持心情舒畅：心情舒畅对于乙肝病毒携带者的病情恢复也有一定的帮助。因此，乙肝病毒携带者应该保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
8.接种乙肝疫苗：乙肝病毒携带者的家属应该接种乙肝疫苗，以预防乙肝病毒感染。
9.定期消毒：乙肝病毒携带者的日常生活用品应该定期消毒，如餐具、毛巾、牙刷等。
10.注意休息：乙肝病毒携带者应该注意休息，避免熬夜、过度劳累等。
总之，乙肝病毒携带者的护理需要注意多方面的问题，包括定期复查、注意饮食、避免饮酒、避免过度劳累、注意个人卫生、避免滥用药物、保持心情舒畅、接种乙肝疫苗、定期消毒、注意休息等。同时，乙肝病毒携带者应该在医生的指导下进行治疗，以控制病情的发展。