轻度盆腔炎可通过多种方式来缓解症状，包括调整饮食、定期清洗、药物治疗、中医治疗以及物理治疗。
一、调整饮食：
1.在饮食上，应尽量选择清淡食物，避免食用辛辣刺激性食物。
2.建议多休息，确保有充足的睡眠。
3.不要进行剧烈运动和重体力劳动。
4.要养成多喝水、多排尿的良好习惯。
二、定期清洗：
1.务必保持好局部卫生，每天用温水清洗外阴。
2.尤其要注意在治疗期间绝对不能同房，以免对治疗效果产生不利影响。
三、药物治疗：
1.可采取中药配合西药的方式进行治疗，必要时结合物理治疗。
2.中药治疗方面，可使用如保妇康栓、消糜栓、抗宫炎胶囊等中成药；西药方面，如阿奇霉素、甲硝唑、替硝唑等。
四、中医治疗：
1.患者可通过中药脐灸的方式，脐灸能够加快局部血液循环，有助于身体状况的改善。
五、物理治疗：
1.患者可借助红外线烤电或者微波理疗的方式，促进盆腔炎症的吸收。
轻度盆腔炎患者若出现分泌物增多、小腹疼痛、发烧等症状时，应及时前往医院就诊，在明确病因后进行合理治疗。且用药必须在医生指导下进行，不可擅自用药。
总之，对于轻度盆腔炎患者来说，要综合运用这些方法来缓解症状和促进康复，同时注意观察病情变化，如有异常及时就医处理。