腺样体肥大手术后通常需2-4周休养可恢复。现治疗腺样体肥大常用手术有两种：一、腺样体切除术，该手术需全身麻醉，借助鼻内镜切除肥大腺样体。二、低温等离子射频消融术，其利用低温等离子射频产生能量，于低温环境下进行组织切除。这两种手术后，鼻咽部黏膜会有白色假膜形成，约2-4周白膜完全脱落后身体方能康复。患者在康复期要注意保暖，以防感冒引发鼻咽部炎症，同时可在医生指导下使用头孢等抗生素预防感染。
关键点信息：腺样体肥大手术后恢复时间；常用手术类型及方式；手术后会形成白膜及脱落时间；康复期注意事项，包括保暖和使用抗生素预防感染。
总结概况提示：本文主要阐述了腺样体肥大手术后的恢复过程、手术方式、术后白膜现象以及康复期的要点，明确了相关注意事项。