目前不存在所谓治疗霉菌的最优方法。这里的女性霉菌主要指的是外阴阴道假丝酵母菌病，而男性霉菌通常是指男性生殖和泌尿系统因真菌感染而出现的一系列症状表现。对于女性外阴阴道假丝酵母菌病，一般有如下治疗方法：
一、口服药物：可在医生指导下使用氟康唑片、伊曲康唑胶囊等药物来改善症状。比如氟康唑片，它是一种广谱抗真菌药物，对假丝酵母菌有较好的抑制作用；伊曲康唑胶囊也能有效对抗真菌，缓解病情。
二、局部用药：可遵医嘱外用制霉素阴道栓、克霉唑栓等。像制霉素阴道栓，能直接作用于患处，发挥抗真菌功效；克霉唑栓对于抑制假丝酵母菌的生长繁殖有着显著效果。
对于男性霉菌，通常可采用以下方法治疗：
1.加强个人卫生：平时要将包皮翻开并进行彻底清洁，把包皮垢清除干净，在性生活前注意洗澡。
2.药物治疗：可在医生指导下外用克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等药物来缓解。其中克霉唑乳膏能有效杀灭真菌，减轻症状；酮康唑乳膏对于霉菌感染也有良好的治疗作用。
总之，对于女性和男性的霉菌问题，应根据具体情况选择合适的治疗方法，并在医生指导下进行规范治疗。同时，要注意个人卫生，保持清洁，以促进病情的恢复。