非经期出血10天的原因及解决办法如下：
1.排卵期出血：如果出血时间在下次月经来潮前14天左右，出血量少，持续时间短，多为排卵期出血，是正常的生理现象，一般无需治疗。
2.内分泌失调：长期熬夜、精神压力过大、情绪波动等因素可能导致内分泌失调，从而引起异常子宫出血。此外，一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等，也可能导致内分泌失调。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗（如避孕药、孕激素等）、手术治疗等。
3.其他：子宫内膜炎、宫颈癌、子宫内膜癌等妇科疾病，以及血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等全身性疾病，也可能导致非经期出血。需要及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
如果出现非经期出血10天的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯和心态。