人流后13天腰疼得厉害，可能与以下因素有关。
1.身体未恢复：人流后，身体需要时间恢复，在此期间，可能会出现腰疼的情况。人流后应注意休息，避免过度劳累，同时要注意腰部保暖，避免腰部受凉。
2.炎症：人流后，身体抵抗力下降，如果不注意个人卫生，可能会导致炎症感染，如盆腔炎、宫颈炎等，这些炎症可能会刺激腰部神经，导致腰疼。如果同时伴有白带异常、下腹坠胀等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
3.子宫收缩：人流后，子宫会收缩，以排出宫腔内的残留物。子宫收缩可能会引起腰疼，但通常会逐渐减轻。如果腰疼持续时间较长或疼痛剧烈，应及时就医，排除其他异常情况。
4.其他：人流后腰疼还可能与其他因素有关，如腰椎间盘突出、腰肌劳损等。如果腰疼持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。
人流后要注意休息，加强营养，保持外阴清洁，一个月内禁止盆浴和性生活，预防感染。如果出现腰疼等异常情况，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的问题。