眼白出血医学上叫球结膜下出血，通常是眼内或周围小血管破裂导致，约1/3患者找不出明确诱因，有诱因的常见情况如下：
眼部本身问题导致
眼部外伤： 比如揉眼睛太用力、被物体碰到眼睛等，都可能让眼白的小血管破裂出血。这种情况一般会有明确的眼部受外力的过程。眼部炎症： 像结膜炎、角膜炎等眼部炎症，会使眼部血管的通透性增加，容易破裂出血。比如细菌性结膜炎，除了眼白出血，还常伴有眼睛红肿、分泌物增多等症状。
全身性疾病相关
高血压： 高血压患者如果血压控制不稳定，血压突然升高时，容易导致眼内小血管破裂出血。有研究显示，高血压患者中约有一定比例会出现球结膜下出血情况。一般这类患者平时血压可能波动较大，且可能有头晕、头痛等高血压相关症状。糖尿病： 糖尿病患者血糖长期控制不好，会影响血管的功能和结构，使血管容易破裂出血。糖尿病患者出现眼白出血时，往往还可能伴有多饮、多食、多尿、消瘦等糖尿病症状。
生活习惯因素
剧烈咳嗽或呕吐： 剧烈咳嗽会使胸腔和腹腔压力突然升高，影响眼部血管压力，导致血管破裂出血。比如感冒咳嗽厉害的人，就比较容易出现眼白出血。剧烈呕吐同理，短时间内腹压急剧上升，引发眼内血管破裂。过度用眼： 长时间熬夜、长时间盯着电子屏幕等过度用眼情况，可能导致眼部疲劳，血管脆性增加，容易破裂出血。比如一些经常加班熬夜工作、长时间玩游戏的人，就容易出现这种情况。