头疼鼻塞可能是普通感冒、流行性感冒、过敏性鼻炎等引起的，具体如下：
1.普通感冒：多由病毒感染引起，起病较急，主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或烧灼感，甚至鼻后滴漏感。同时可有头痛、流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声嘶等症状。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛。如果症状不严重，通常5~7天可自愈。如果症状持续不缓解或出现高热、头痛等症状，可能是并发了细菌感染，需要及时就医，在医生的指导下使用抗生素进行治疗，如阿莫西林、头孢呋辛酯等。
2.流行性感冒：由流感病毒引起，具有较强的传染性，主要通过呼吸道飞沫传播。起病急，全身症状较重，表现为高热、头痛、乏力、全身肌肉酸痛等，同时可伴有鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等症状。部分患者可能会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。如果症状严重，需要及时就医，在医生的指导下使用抗病毒药物进行治疗，如奥司他韦、扎那米韦等。
3.过敏性鼻炎：是一种鼻黏膜非感染性炎性疾病，主要由特异性个体接触变应原后，由IgE介导的介质（主要是组胺）释放、并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜慢性炎症反应性疾病。主要表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒等症状，可伴有嗅觉减退。部分患者可能会出现眼部症状，如眼痒、流泪、眼红等。过敏性鼻炎的治疗主要包括避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗等。如果症状严重，需要及时就医，在医生的指导下使用抗组胺药物、糖皮质激素等进行治疗，如氯雷他定、西替利嗪、糠酸莫米松、布地奈德等。
此外，头疼鼻塞还可能是其他疾病引起的，如鼻窦炎、鼻中隔偏曲等。如果出现头疼鼻塞的症状，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中应注意保暖，避免着凉，保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻，避免接触过敏原，适当锻炼，增强体质。