菊花具有清热解毒、平肝明目的功效，具体表现为能够改善因上火引发的诸如咽喉疼痛、目赤肿痛、干咳、便秘、口干舌燥等一系列症状。枸杞具备滋肾润肺的作用，可对肾虚、肺虚导致的腰膝酸软、性欲减退、气喘、胸闷、失眠多梦以及头晕耳鸣等状况起到改善效果。大枣拥有补中益气、养血安神的效能，能对心悸不安、气血虚弱的情况予以改善。需要着重强调的是，湿热重的人群不适宜食用大枣，并且菊花枸杞大枣茶不建议长久饮用，以防出现过犹不及的问题。
一、菊花
1.功效：清热解毒、平肝明目。
(1)可改善上火引起的咽喉疼痛。
(2)能缓解目赤肿痛。
(3)对干咳有一定作用。
(4)有助于改善便秘。
(5)可减轻口干舌燥症状。
二、枸杞
1.功效：滋肾润肺。
(1)能改善肾虚所致的腰膝酸软。
(2)对性欲减退有帮助。
(3)可减轻肺虚引起的气喘、胸闷。
(4)对失眠多梦有改善效果。
(5)能缓解头晕耳鸣。
三、大枣
1.功效：补中益气、养血安神。
(1)可改善心悸不安。
(2)对气血虚弱有作用。
总结概况提示：菊花、枸杞、大枣各自有独特的功效和适用情况，同时也存在一些使用注意事项，在利用它们来调理身体或改善症状时，需根据自身状况合理选择和使用。