眼睛里出现红血丝，可能是多种原因导致的。比如长时间用眼后，约有80%的人会出现眼表红血丝增多的情况。
用眼过度导致
长时间看电子屏幕： 如果连续盯着手机、电脑屏幕超过1小时，眼表的血管就容易扩张，从而出现红血丝。一般连续用眼1小时左右，就应该让眼睛休息10-15分钟。睡眠不足： 长期熬夜，睡眠不足时，眼部血液循环不畅，也会使得眼睛里出现较多红血丝。成年人建议保证7-8小时的充足睡眠。
眼部炎症引起
结膜炎： 细菌、病毒感染或过敏等因素都可能引发结膜炎，除了红血丝增多，还可能伴有眼睛瘙痒、分泌物增多等症状。如果是细菌性结膜炎，需要在医生指导下使用抗生素类眼药水；过敏性结膜炎则要远离过敏原，并使用抗过敏眼药水。角膜炎： 角膜受到感染、外伤等情况时，也会出现红血丝，同时还可能有视力下降、眼睛疼痛等表现。角膜炎相对比较严重，需要及时就医治疗。
环境因素影响
空气污染： 在污染较为严重的环境中，空气中的粉尘、有害气体等刺激眼睛，容易让眼表出现红血丝。比如在雾霾天外出时，最好佩戴护目镜。强光刺激： 长时间暴露在强光下，如雪地反射的强光、电焊产生的强光等，会对眼睛造成损伤，导致红血丝出现。如果必须在强光环境下，要佩戴合适的防护眼镜。
全身性疾病导致
高血压： 血压升高时，眼部血管压力增大，可能会使眼睛里红血丝明显增多。高血压患者需要严格控制血压，将血压稳定在正常范围。糖尿病： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会引起眼部并发症，其中就包括眼表红血丝增多等情况。糖尿病患者要积极控制血糖，定期进行眼部检查。