喉咙有痰可吃雪梨、橙子、火龙果、西瓜、枇杷等水果，但不宜一次性多吃。具体如下：
一、雪梨：喉咙有痰可能是呼吸道疾病引发，雪梨水分丰富，适当食用有助于润喉化痰。雪梨味甘性寒，含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养成分，具有生津润燥、清热化痰等功效，对喉咙有痰能起到一定的缓解作用。
二、橙子：橙子富含维生素C，能帮助清热去火，适合喉咙有痰的人食用。橙子性凉，味甘、酸，具有和中开胃、降逆止呕、宽胸理气等功效，其中的维生素C等营养成分有助于提高身体免疫力，促进病情恢复。
三、火龙果：患者适当食用火龙果，能补充维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动和消化，有利于病情好转。火龙果含有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等营养成分，能为身体提供一定的营养支持。
四、西瓜：西瓜含有碳水化合物、水分、膳食纤维、维生素C等营养成分，可补充机体所需能量，有助于改善因咽喉黏膜充血肿胀而引起的喉咙有痰等情况。西瓜具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦等功效，适量食用对身体有益。
五、枇杷：枇杷是常见水果，含多种营养成分，适当食用有利于改善咳嗽或咳痰。枇杷性凉，味甘、酸，具有润肺下气、止咳等功效，对咳嗽咳痰有一定的辅助改善作用。
需要注意的是，水果只能起到辅助调理的作用，若咳嗽咳痰严重，经饮食调理后无改善，应尽早就医治疗。