使头发长快、长得多的方法主要有以下几点：
1.保持头皮清洁：头皮是头发生长的环境，保持头皮清洁可以促进血液循环，为头发生长提供良好的环境。可以选择适合自己发质的洗发水，每周洗2-3次头发，避免使用过多的化学物质和热水。
2.按摩头皮：按摩头皮可以促进头皮血液循环，增加头皮的营养供应，有助于头发生长。可以用指腹轻轻按摩头皮，每天5-10分钟。
3.合理饮食：头发的生长需要营养物质的支持，合理的饮食可以提供足够的营养。可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蛋类、豆类、蔬菜和水果等。
4.避免过度烫染：过度烫染会损伤头发，导致头发断裂和脱落。应该尽量减少烫染次数，选择温和的烫发和染发产品。
5.保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯可以促进身体健康，也有助于头发生长。应该保持充足的睡眠、减少压力、避免吸烟和饮酒等。
6.就医治疗：如果头发问题严重，如脱发、白发等，可以就医治疗。医生可以根据具体情况给出相应的治疗方案，如药物治疗、植发等。
需要注意的是，头发生长速度因人而异，一般每月生长1-2厘米，因此需要耐心等待。同时，如果有任何头皮问题或健康问题，应及时就医。