关键点：宝宝咳嗽可以适量吃鸭蛋，50-70克（1个）/天为宜；鸭蛋含丰富营养，有助于提高抗病能力，性凉有滋阴清肺辅助作用，利于咳嗽咳痰缓解；应蒸熟或煮熟后食用，不可过量以免加重胃肠道负担，脾阳不足等人群慎食；咳嗽宝宝宜吃易消化软食或半流食，增加富含矿物质和维生素食物，室内要经常通风；长时间咳嗽需注意，必要时就医。
一、宝宝咳嗽可适量吃鸭蛋。
1.鸭蛋富含蛋白质、多种维生素及钙、钾、铁、磷等营养物质，能为宝宝补充营养，进而有助于提高其抗病能力。
2.鸭蛋性凉，在滋阴清肺方面可起到一定辅助作用，对咳嗽、咳痰症状的缓解有好处。
二、食用鸭蛋的注意事项。
1.建议将鸭蛋蒸熟或煮熟后给宝宝食用，不能吃生或半生的鸭蛋，防止引发食源性疾病。
2.食用量要适度，避免一次吃过多，不然会加重胃肠道负担。
3.脾阳不足者、寒湿下痢者、胆囊炎患者要谨慎食用鸭蛋。
三、宝宝咳嗽期间的饮食建议。
1.应以易消化的软食或半流食为主，例如蛋羹、菜汤、白米粥、玉米糊、瘦肉粥等。
2.适当增加富含矿物质和维生素的食物，像菠菜、丝瓜、梨等。
四、其他注意事项。
1.室内应保持经常通风，减少空气中漂浮的粉尘、尘螨和刺激性气体。
2.对于长时间咳嗽的宝宝，家长一定要引起重视，必要时应带宝宝就医，明确病因后遵循医嘱进行治疗。
总结概况提示：宝宝咳嗽时可以适量吃鸭蛋，要注意食用方法和食用量，同时搭配合理饮食，并做好室内通风等措施，若咳嗽时间较长需及时就医。