最近一阵子头发两边长白发，可能与多种因素有关。一般来说，年龄增长是常见原因之一，通常人到35岁后，毛囊中的黑色素细胞功能开始逐渐衰退，就可能出现白发，而且随着年龄增加，白发数量可能会逐渐增多。
遗传因素影响
家族遗传倾向： 如果家族中有较早出现白发的情况，那么个体出现两边长白发的遗传可能性较大。比如父母在30岁左右就开始有较多白发，其子女出现类似情况的概率会比常人高。研究发现，遗传因素大约可以解释60% - 90%的早发性白发情况，遗传基因会影响黑色素细胞的生成、发育等过程，使得白发较早出现。基因相关机制： 一些特定的基因变异会干扰黑色素的合成通路。例如，与黑色素合成关键酶相关的基因发生突变，就会导致黑色素合成减少，从而引发白发，这种遗传因素导致的白发往往从较年轻时就可能表现出来，包括头发两边长白发的情况。
营养缺乏导致
缺乏维生素B族： 维生素B族中的B6、B12等对黑色素的合成至关重要。如果日常饮食中摄入不足，像长期偏食、节食的人，很容易缺乏维生素B族。例如，长期只吃精米白面，而很少摄入肉类、豆类、绿叶蔬菜等富含维生素B族的食物，就会影响黑色素的合成，进而导致头发两边长白发。一般来说，正常成年人每天需要摄入一定量的维生素B族，如维生素B6推荐摄入量男性为1.4mg/天，女性为1.2mg/天；维生素B12推荐摄入量为2.4μg/天，缺乏这些就可能引发白发问题。缺乏铜、锌等矿物质： 铜是参与黑色素合成的重要微量元素，锌也对头发的正常代谢有影响。如果饮食中铜、锌等矿物质摄入不足，也会影响头发的颜色。比如，长期素食的人，由于植物性食物中铜、锌的吸收利用率相对较低，就容易出现矿物质缺乏，从而导致头发两边长白发。正常成年人每天铜的适宜摄入量为0.8 - 2.0mg，锌的适宜摄入量为男性11.5mg/天，女性7.5mg/天，缺乏这些会干扰黑色素的合成过程。
精神压力过大所致
长期高压状态影响： 当人长期处于精神压力过大的状态时，会使得身体分泌应激激素，如肾上腺素等。这些激素会干扰毛囊中黑色素细胞的正常功能，影响黑色素的合成，进而导致白发出现。例如，长时间面临工作压力、学习压力或者生活中的重大变故等情况，持续处于高压状态下，就可能在较短时间内发现头发两边长白发。有研究表明，长期精神压力大的人群中，出现白发的比例比压力较小的人群高出30%左右，因为精神压力会通过神经内分泌系统影响头发的生长和颜色。具体作用机制： 精神压力过大时，会影响神经系统对毛囊的调节，导致毛囊中的黑色素细胞分泌黑色素的功能紊乱，使得新生成的头发中黑色素含量减少，逐渐出现白发，这种情况在年轻人中也较为常见，很多年轻人由于生活节奏快、压力大，就可能出现头发两边长白发的现象。