胸部通常所指的就是乳房，若乳房摸着有些疼痛，可能是由以下原因引起。
一、剧烈运动：女性的乳房相对体积较大，明显突出于皮肤表面。当进行剧烈运动时，动作幅度较大，就可能牵拉到周围皮肤以及深部组织，从而出现乳房疼痛的现象，这属于生理现象。
二、外伤：由于乳房受到外物撞击，可能导致胸壁挫伤或者肋骨骨皮质连续性中断，进而在触摸时产生疼痛。
三、带状疱疹：带状疱疹一般是由病毒引发的急性皮肤病，其主要症状包括皮疹和疼痛。当病毒侵犯到乳房神经时，就可能出现疼痛，在一般症状较轻时，若未受到挤压通常不会产生疼痛。
除了以上这些因素外，还可能是乳腺炎等原因导致。建议患者要多食用蔬菜和水果，减少动物脂肪的摄入，避免辛辣刺激性食物，保持情绪舒畅，适度进行身体锻炼，注意劳逸结合，并保证充足的睡眠。如果症状长时间未得到缓解，建议及时前往医院就诊，在医生的鉴别诊断下进行相应治疗。
总结：乳房疼痛可能由多种原因引起，包括剧烈运动等生理因素以及外伤、带状疱疹等病理因素，此外可能还有其他原因。患者应注意饮食、情绪等方面，症状持续不缓解需及时就医。