手关节发黑可能由缺少维生素B、外伤淤血、血液循环差等引起，可通过饮食改善、生活习惯改变及药物治疗来缓解。
一、手关节发黑的原因：
1.维生素B缺乏：手指关节变黑可能因维生素B缺乏。维生素B缺乏会影响体内造血功能，导致体内携氧不足，致使血液颜色变暗，在手指关节处尤为明显。
2.外伤淤血：指关节处有外在损伤时，可能导致周围小血管破裂，使皮肤下产生淤血，进而引起指关节发黑。
3.血液循环差：关节处血液循环不佳，以及血管神经功能紊乱导致细小动脉痉挛性改变，或血管本身存在一些缺陷，末梢动脉平滑肌对寒冷等刺激的敏感性增高，同时可能伴有疼痛、感觉异常等现象。
二、手关节发黑的解决方法：
1.饮食方面：平时要注意多食用富含维生素B的食物，如豆制品、牛奶等。
2.药物方面：可口服活血类药物，如血府逐瘀丸、三七片等。这些药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适剂量和疗程服用，不可盲目自行用药。
总之，当出现手关节发黑的情况时，应根据具体原因采取相应的解决措施，若情况持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。